Yoga
Anouk Thibault, fondatrice de l’école, est formée par Claude Maréchal pour enseigner le yoga. Elle est diplômée de l’école d’Étude et de transmission du yoga au Québec (ETY).
L’enseignement prodigué à l’École Traditionnelle de Yoga, Anouk Thibault est conforme à celui transmis par l’école de Krichnamacharia, située à Chennai au Sud de l’Inde. Il est adapté au contexte occidental par le fils de Krishnamacharia, Desicachar et par Claude Maréchal, qui a été son élève pendant plus de trente ans. Les élèves apprennent surtout les fondements du yoga, les asanas et les pranayamas. Bien entendu, plus les élèves sont avancés, plus ils progressent dans la compréhension du yoga. Le but initial des cours est d’améliorer la concentration des étudiants, d’entretenir la colonne vertébrale et de mieux respirer. L’école offre aussi des formations en enseignement du yoga, des stages en enseignement, du ressourcement et des conférences.
L’enseignement du yoga se base surtout sur le Samkhya Karika, les aphorismes de Patanjali et les textes de Nathamuni.