Les fondements du yoga
Cette formation s’adresse aux personnes qui désirent s’engager plus profondément dans le yoga et aux futurs professeurs de yoga. Cet atelier est obligatoire dans la formation des professeurs, mais peut-être suivit par n’importe qui.
14 heures y seront consacrées
Le yoga est l’un des six modes de pensée philosophiques de base en Inde. Il n’est pas une religion et sert essentiellement d’outil à la personne afin d’accéder à une santé profonde. Ses fondements naissent au début de l’humanité et rassemblent des connaissances spirituelles et des techniques psychosensorielles utiles tous les jours.
AU PROGRAMME (pour une journée) :
- L’atelier englobe une histoire simplifiée du yoga et de la vie de Krishnamacharia, fondateur du yoga moderne.
- L’atelier aborde le sujet des Gunas et des Kleshas, et d’autres principes fondateurs de la pratique du yoga.
- L’atelier comporte au moins deux séances de yoga.
- Les séances comportent asana et pranayama.
- Des discussions sont sollicitées afin de partager nos réflexions et nos expériences de yoga.
- Des moyens pratiques sont proposés afin d’appliquer dans le quotidien les notions apprises durant l’atelier.
- Les participants seront sensibilisés à la recherche du Soi intérieur, dans le lieu du cœur.
Les étudiants désirant devenir professeurs de yoga doivent au préalable avoir déjà débuté le yoga et connaître la respiration consciente.
Coût : $ 115 par journée
L’École Traditionnelle de Yoga émet un reçu de formation
La formation des professeurs est déductible d’impôt.
Le document de référence est vendu en sus.