Centre Multifonctionnel de Saint-Raymond
Décembre
8h30-16h30
L’ATELIER COMPREND DEUX SÉANCES DE YOGA ET TROIS PÉRIODES D’ÉTUDE ET DE DISCUSSION À PROPOS DU TEXTE SACRÉ.
la Hatha Yoga Pradipika est un texte sacré ancien de l’Inde. Il est fondé sur des manuscrits et l’interprétation de ces manuscrits et date d’au moins 500 ans. Le texte contient une grande partie du message de Patanjali, accompagné de détails techniques sur la pratique de certaines postures, sur les pranayamas et les mudras. L’étude des postures est probablement la partie la plus importance de ce document.
L’atelier vise à démystifier l’ouvrage et à voir le message contenu dans les premières sections du livre, surtout concernant la pratique des asanas. . Il est bâti selon la tradition indienne orale, qui consiste à répéter les mots en sanskrit et à interpréter le texte avec le professeur. La Hatha yoga pradipika s’adresse aux professeurs ou aux professeurs en formation. C’est pourquoi nous allons l’aborder sans toutefois en faire l’interprétation ou l’analyse totale.
Matériel : Tapis de yoga, tasse, petite couverture et gros coussin si vous n’aimez pas les bancs de méditation. Vous pouvez aussi prévoir de l’eau. Une collation est servie sur place.
La professeure : Anouk Thibault s’est initiée au yoga à son retour du Bénin où elle faisait de la coopération internationale. Depuis, elle pratique chaque jour et étudie avec Claude Maréchal qu’elle rencontre quelques fois par année. Elle enseigne le yoga depuis 2002. Elle a suivi un stage en chant védique au Védavani de Krishnamacharia, en Inde, elle y est retournée par la suite et continue d’étudier la discipline. Elle consacre sa pratique principalement au piano et au yoga et chante dans l’Ensemble de Musique Sacrée de Québec, qui offre des prestations musicales des traditions religieuses occidentales.
Coût : 115 $
Inscrivez-vous : 418-337-1424