Les afflictions : klesha

Les klesha sont les afflictions qui nous empêchent de progresser en yoga. L’ignorance, l’ego, le désir, l’aversion et la peur nous habitent et nous font développer des schémas de pensé et de comportements qui nous nuisent. Ces conditionnement, très souvent encrés en nous très profondément, sont les barreaux d,une prison de laquelle le yoga peut nous libérer. Les asana, les pranayama, le retrait des sens, la concentration et la méditation ouvrent progressivement le cœur. Bien entendu s’ajoutent à cela l’adoption d’une discipline relationnelle et personnelle.